Yoga

Für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung, die auf sanfte, achtsame Weise Körperkräfte aufbauen und erhalten wollen und durch das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken zu Ruhe und innerer Balance finden möchten.

Mit Edna / 90 Min. / bitte anmelden

Preise:
Monats-Abo (1 x 90 Min. pro Woche / min. 3 Monate, danach monatlich kündbar) 55,00 €
Einzeln buchbare Stunde (90 Min.) 18,00 €
Probestunde (90 Min.) 12,00 €
Einzelstunde (90 Min.) 90,00 €

Klangmeditation

jeden ersten Montag im Monat von 19:45 – 21:00 Uhr

Mit den Klängen von Klangschalen tief entspannen, still werden und auf das Wesentliche konzentrieren.

Mit Edna / 75 Min. / 15 € / bitte anmelden

Neurographisches Zeichnen

Das neurographische Zeichnen ist eine kreative Prozessarbeit, mit der wir Themen bearbeiten, Gedanken in Bewegung bringen und Gefühle verändern können. Neurographik bietet die Möglichkeit, uns mit Stift und Farbe einem Thema zu widmen und dabei Veränderungen selber zu initiieren. Wir zeichnen dabei nach neurographischen Vorgaben und nutzen eine Vielfalt von Modellen, innerhalb derer wir uns intuitiv und frei bewegen.

Du kannst das neurographische Zeichnen nutzen, um dich zu harmonisieren, zu motivieren und deinen Fokus neu auszurichten. Oder auch einfach, um Freude zu haben und wieder in den Kontakt mit deiner Kreativität zu kommen. Das neurographische Zeichnen ist jedem auch ohne besondere Zeichenfähigkeiten zugänglich!

Infos und Anmeldung: www.anjahaag.de /  kontakt@anjahaag.de

Trageberatung

Unterstützung für Eltern, die ihr Baby tragen möchten und beim Einstieg oder Problemen gerne Hilfe hätten.

Emotionelle Erste Hilfe (EEH)

Begleitung von Familien und Eltern in stressreichen Situationen oder Lebensabschnitten, bei untröstlich weinenden Babys oder bei überwältigenden Erlebnissen rund um Schwangerschaft und Geburt.

Ressourcenorientiert, mit Freude, Humor, Kompetenz und Kreativität.

Infos und Anmeldung: www.bindungsplatz.de /  kontakt@bindungsplatz.de

Resilienz Abendkurs

Resilienz ist das „Immunsystem der Psyche“. Es ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus schwierigen Zeiten hervorzugehen. Resilienz können wir zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens (neu) lernen und unser seelisches Immunsystem stärken – gegen Stress, Depression und Burnout.

Uns mitten im Alltagstrubel mit dem zu beschäftigen, was uns innerlich stark macht und im Gegenzug auch zu erkennen, was uns stresst und schwächt.

Infos und Anmeldung: www.peter-und-frei.de / resilienz@peter-und-frei.de

Kindermusik

Musikalische Früherziehung in englischer Sprache und für alle Altersgruppen bis 7 Jahren.

Infos und Anmeldung: www.kindermusikwithkaren.de / info@kindermusikwithkaren.de