Für Menschen ab 60, die über sanfte Körperarbeit die Achtsamkeit für den eigenen Körper schulen und durch das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern möchten.

10er-Karte 140 € (3 Monate gültig)
Einzeln 15 €
Probestunde 10 € / bitte anmelden